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冬季艾灸的好处 打脸冬天不宜艾灸好处真不少

责任编辑:在线直播棋牌 发布时间:2021-04-11 23:56:02 字体:[ ]网络棋牌真人棋牌直播
一般艾灸朋友们都会选择夏季,夏季艾灸方便不易受凉,其实冬季做艾灸也是可以的,而且冬季艾灸的好处也不少!只要做好预防受凉的准备,冬季艾灸可以帮助我们更好的驱赶体内寒

  一般艾灸朋友们都会选择夏季,夏季艾灸方便不易受凉,其实冬季做艾灸也是可以的,而且冬季艾灸的好处也不少!只要做好预防受凉的准备,冬季艾灸可以帮助我们更好的驱赶体内寒气,让身体养生排毒,变得更加健康。不过冬季艾灸的一些注意事项要牢记啦!

  除了上述所说冬季艾灸的好处之外,冬季艾灸对女性来说是很好的养颜瘦身方法,不仅可以增强女性的抗寒能力,改善暗黄肤色,皮肤红润细腻,还能预防感冒和各种妇科疾病!无论夏季还是冬季,只要遵守艾灸的注意事项就没有问题!

  冬季艾灸的好处 打脸冬天不宜艾灸好处真不少

  冬季艾灸的好处

  1.温经散寒

  人体的正常生命活动有赖于气血的作手机棋牌下载app用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。

  2.行气通络

  经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

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  冬季艾灸的好处

  3、扶阳固脱

  人生赖阳气为根本,得其所则人寿,失其所则人夭,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。

  4.?????????升阳举陷

  由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷,出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等,灸疗不仅可以起到益气温阳,升阳举陷,安胎固经等作用?????????,对卫阳不固、腠理疏松者,亦有效果。使机体功能恢复正常。网络现场棋牌

  冬季艾灸注意事项

  1、要专心致志,耐心坚持

  施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,徒伤皮肉,浪费时间。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。

  2、要注意体位、穴位的准确

  体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

  3、防火

  现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的一头塞人直径???≈←→比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。

  4、要注意保暖

  因施灸时要暴露部分体表部位,在冬季要保暖,同时还要注意室内温度的调节和开换气扇,及时换取新鲜空气。

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  冬季艾灸的好处

  5、注意施灸的时间

  有些病证必须注意施灸时间,如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

  6、要循序渐进

  初次使用灸法要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,如用小网络现场棋牌艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。以后再加大剂量,不要一开始就大剂量? ? ? ? ? ? ? ★进行。

  7、注意施灸温度的调节

  ??♂♀?????对于皮肤感觉迟钝者或小儿,用示指和中指置于施灸部位两侧,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果。

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  冬季艾灸的好处

  8、要防止感染

  化脓灸或因施灸不当,局部烫伤可能起疮,产生灸疮,一定不要把疮搞破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。

  9、要掌握施灸的程序

  如果灸的穴位多且分散,应按先背部后胸腹,先头身后四肢的顺序进行。

  10、防止晕灸

  虽不多见,但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等,甚至发生晕倒。出现晕灸后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右。

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